ミノタブ、フィンペシア、サプリメントの服用を開始し始めてから早90日目。

開始当初は効果が出るとかいう3か月先のことを思って、随分と長いなぁ…と思ってましたが、過ぎればあっという間です

で、どう変わったのかというのは改めてまとめてみます。

ということで、90日目。
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どうなったのでしょうか。

服用を開始して増えたのか、減ったのか、服用していなかったらどうなっていたのか?

振り返ってミノタブ、フィンペシアとサプリに頼ってしまっている部分が強いのですが、これらはキッカケと補助の役割で、それだけ飲んでれば何とかなるっていうものではないようにも思います。

食事や運動など生活習慣をトータルで見直していくことができればもっと効果が早く確実に出てきたんだろうな、という感触があります。

ただ、あまり過去を否定せずにまずは続けてこれていること、現状維持か若干増えている状況をポジティブに受け入れてハゲみにしていきたいと思います。
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