頭髪我れを待たず〜ミノタブ・フィンペシアの服用日記〜

男30代半ば。頭頂部を直視して吃驚‼︎ 薄々気づいていたが此処までとは。 万事休すか…っ否!とりあえず現状維持、そしてできれば復活させたいとの思いと決意(?)を込めて徒然と記す。 美味しいもの食べて、美味しいお酒呑んで、健康で、髪の毛も復活させたい我儘ブログ。

2018年04月

ミノタブ 、フィンペシア の服用を始めて早くも2ヶ月(60日)が経ちます。
ざっくり30日目から今までの頭頂部の変化をまとめました。
ということで、2ヶ月目。
2ヶ月目まとめ
1ヶ月目は初期脱毛のせいか、だいぶハゲ が進みましたが、2ヶ月目は小康状態もしくは若干の回復があった様に思います。

光の加減もあるので、上の写真だけではなんともいえませんが、拡大していくと頭頂部の産毛が増えた(太くなった?)ことが確認できます。
抜け毛の量もカウントしていないのでなんとも言えませんが、感覚的には減っています。

体調面では、若干浮腫む感じがあるのですが、それ以外は特に副作用的症状はありません。

前にアップした様に手の甲の毛が一時期太く長くなってきましたが、それも今は落ち着きました。

回復はともかく、現状維持はできた2ヶ月目だったかと思います。

参考に今続けているもの↓↓
今、試しているもの↓

・ミノタブ :5mg 朝
・フィンペシア:1mg 夜→ やっぱり朝にしました。
・L−リジン:1,000mg 朝 SourceNaturals  SOURCE NATURALS社


・ノコギリヤシ:320mg 朝/夜 Dear-Nature 60日分

・亜鉛:14mg 朝 Dear-Nature 60日分


・ビタミンB MIX:ー朝 Dear-Nature
2018-03-01 

風呂に入ってマッサージをしっかりして、そしてサボった3日分を取り戻す連投。
風呂上がりで汗かいてます。外も暖かくなってきたなぁ
ということで、59日目。
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汗かいてますわ
髪が伸びたせいか若干毛も太く増えてきたような気がするのですが、誤差の範囲かな。
気長に続けていきます。
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そして日曜日。GWだってのになんか家のこととかしてたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。
時間を有効に使わないとなぁって思っているのですが、なかなか
ということで、58日目。
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最近、運動不足気味。。
天気もいいし、朝ランすればいいのかもしれませんが、なかなかできず。

運動は血行を良くして、ストレスも発散してといいことずくめなんですが、デブってしまい体が動かなくなるし、走るとすぐ足痛くなったりとトホホ状態

自称スポーツマンだった私としては無念でありますが、ウォーキングから始めます。。
 
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すっかりサボってしまいまいました。57日目から59日目まで連投します。
ということで、57日目。
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金曜の夜は夜更かし予定だったのですが、疲れ切って早く寝てしまいました。
土曜・日曜日と用事を済ましていたらあっという間に月曜日になってました 

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金曜日とりあえず今日1日頑張れば休日!
ということで、56日目。
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変化のない日々。
なんとかここが黒く埋まればなぁ。

もっとできることあるわけですが(禁酒とか睡眠時間の確保とか)、なかなかできない。

気持ちの問題なんでしょうけど、あんまり自分を責めても毛が抜けるだけ

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