頭髪我れを待たず〜ミノタブ・フィンペシアの服用日記〜

男30代半ば。頭頂部を直視して吃驚‼︎ 薄々気づいていたが此処までとは。 万事休すか…っ否!とりあえず現状維持、そしてできれば復活させたいとの思いと決意(?)を込めて徒然と記す。 美味しいもの食べて、美味しいお酒呑んで、健康で、髪の毛も復活させたい我儘ブログ。

2018年03月

今日からそれぞれ服用するタイミングを変えてみようと思います。
朝にミノタブ 、リジン、亜鉛、ビタミン。夜にフィンペシア。
朝夜にノコギリヤシ 。こんな感じで様子を見て見ます。
ということで、24日目。
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どうなんでしょ。初期脱毛というのか、通常通り抜けてるのか判然としませんが、とりあえず白面積が増えてるような気がします。

ただ産毛みたいなのがあることだけが希望

2ヶ月、3ヶ月先はどうなっているのだろうか。。 

過日、髪に良さ気なサプリを漁ってた時にリジンを見つけ、オオサカ堂で注文してたのですが、本日カリフォルニア州トーランス市から届きました。
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これ。なかなか良い効果があるそうでして。
 
髪や肌にもいいし、疲労回復、集中力アップ、肝機能サポートなどなど良いことづくめってホントかいな。

なんでもサプリに頼るって考えではないのですが、とりあえず毎朝飲んで経過を観測していきたいと思います。

しかしこの錠剤めちゃ大きい。。


 

昨夜、18時半から1時まで4軒ハシゴし…呑んだなぁ
二日酔いです。ハァ…
ということで 、23日目。
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今日からお酒を控え目にして、食事もできる限り体に良さそうなものをチョイスして行きます

 

頭頂部のハゲは生活習慣によるところが大きいそうで、ストレス、食事、睡眠、運動などなど見直していけば復活も望めるそうで。

ストレスとは上手に付き合っていくしかないとして…食事これはちょっと見直していきます
(お酒は好きだから、ほどほどに減らす感じ)

今夜、旧友と暴飲暴食をする訳ですが、これを区切りに見直します。 
ということで、今朝の食事。
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正直、グッとこないんですよサラダでは
あぁ、ラーメン大盛り食べたい

本当は、
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こんなのや、
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こんなのや、
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こんなのや、
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こんなのを毎日、昼に食べてたいし、夜は家でゆっくり大好きなお酒を飲みながら、
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こうしたり、
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こうしたり、時には
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こうして、最後に
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こうして、眠りにつきたい

覚悟を決める昼のラーメンは週1回に減らします
ラーメンに罪はないですが、より美味しく味わうために週1回に減らします。あとインスタントも。。

一番手っ取り早く改善できる暴飲暴食を今日を機に改めます

 

やっぱり休日の朝は最高ですねただし、ぼーっとしてるとあっという間に夕方になってたりして、どう過ごすかが重要、と分かっててもまったりぼーっとしてしまうサガ
今日は買い物行って、夜は旧友との飲み会。
ということで、頭頂部。
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頭頂部のハゲは生活習慣によるところが大きいようですね。
食事、睡眠、運動やストレスなどなど改善すれば戻ってくる可能性が高いのだそうで。

仕事の関係で昼外食が多く(特にラーメン)、夜ご飯もコンビニにお世話になることが多く…

今朝は申し訳程度にサラダを食べて見ました(コンビニの)。
 

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