頭髪我れを待たず〜ミノタブ・フィンペシアの服用日記〜

男30代半ば。頭頂部を直視して吃驚‼︎ 薄々気づいていたが此処までとは。 万事休すか…っ否!とりあえず現状維持、そしてできれば復活させたいとの思いと決意(?)を込めて徒然と記す。 美味しいもの食べて、美味しいお酒呑んで、健康で、髪の毛も復活させたい我儘ブログ。

昨夜、18時半から1時まで4軒ハシゴし…呑んだなぁ
二日酔いです。ハァ…
ということで 、23日目。
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今日からお酒を控え目にして、食事もできる限り体に良さそうなものをチョイスして行きます

 

頭頂部のハゲは生活習慣によるところが大きいそうで、ストレス、食事、睡眠、運動などなど見直していけば復活も望めるそうで。

ストレスとは上手に付き合っていくしかないとして…食事これはちょっと見直していきます
(お酒は好きだから、ほどほどに減らす感じ)

今夜、旧友と暴飲暴食をする訳ですが、これを区切りに見直します。 
ということで、今朝の食事。
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正直、グッとこないんですよサラダでは
あぁ、ラーメン大盛り食べたい

本当は、
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こんなのや、
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こんなのや、
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こんなのや、
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こんなのを毎日、昼に食べてたいし、夜は家でゆっくり大好きなお酒を飲みながら、
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こうしたり、
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こうしたり、時には
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こうして、最後に
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こうして、眠りにつきたい

覚悟を決める昼のラーメンは週1回に減らします
ラーメンに罪はないですが、より美味しく味わうために週1回に減らします。あとインスタントも。。

一番手っ取り早く改善できる暴飲暴食を今日を機に改めます

 

やっぱり休日の朝は最高ですねただし、ぼーっとしてるとあっという間に夕方になってたりして、どう過ごすかが重要、と分かっててもまったりぼーっとしてしまうサガ
今日は買い物行って、夜は旧友との飲み会。
ということで、頭頂部。
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頭頂部のハゲは生活習慣によるところが大きいようですね。
食事、睡眠、運動やストレスなどなど改善すれば戻ってくる可能性が高いのだそうで。

仕事の関係で昼外食が多く(特にラーメン)、夜ご飯もコンビニにお世話になることが多く…

今朝は申し訳程度にサラダを食べて見ました(コンビニの)。
 

金曜日。今日頑張れば明日は休み
明日は旧友との飲み会が。店予約しとかなきゃ
で、頭頂部。
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白面積の広がりが気になるもののパヤパヤ細毛があります。これが若干の希望。

ハゲを撮り続けて20日が過ぎ、自分のハゲ に見慣れた感覚も出てきました。

自分が見ているとおりのハゲ を他人も見ているという安心感?もあるので、定期的に頭頂部をシッカリ、誤魔化さず確認することはオススメです




 

休日はあっという間に過ぎ…間も無く出勤しなきゃ。
昨日ちょっと仕事して今日スタートダッシュ決めるつもりだったのに、お酒飲んで昼寝してって感じで家から一歩も出ず1日終了。複雑な気持ち
で、頭頂部。
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段々、白面積が広がってきているような気がするのですが…大丈夫ですかね

信じて経過観測するのみ!!

 

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